Atelier respiration et concentration avec les enfants
Une respiration fluide apporte santé et vitalité au corps tout entier.
Une respiration plus profonde calme et apaise rapidement les agitations de l’esprit.
l'atelier, animé par une adherante, repose sur l’équilibre des 3 dimensions de l’individu, la tête , le Cœur et le Corps. Ainsi, par la pratique, les jeunes de l'association ont appris à se servir de la respiration pour réguler et harmoniser leur équilibre émotionnel, mental et corporel.
Une respiration plus profonde calme et apaise rapidement les agitations de l’esprit.
l'atelier, animé par une adherante, repose sur l’équilibre des 3 dimensions de l’individu, la tête , le Cœur et le Corps. Ainsi, par la pratique, les jeunes de l'association ont appris à se servir de la respiration pour réguler et harmoniser leur équilibre émotionnel, mental et corporel.
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